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腿法

中国多种北派武术,如:戳脚、长拳、华拳、查拳、螳螂拳、谭腿等,动作大开大合、舒展大方,技击时腿法丰富。有句话是“拳打三成腿打七”,体现了腿功的重要。 北方的“戳脚”,有人誉为“北腿之杰”,是一门以腿法见长的拳术。 “戳脚”当初是武术大师...

我觉得应该学戳脚 戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术,相传起源于宋代。武松醉打蒋门神,武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。戳脚以腿见长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法,拳谚说:“手是两扇门,全靠腿打人”,“手...

不管是在截拳道中还是在其它任何武道中,柔韧性的训练都是至关重要的,也是一个武术研习者学习武术的入门必修课.因为拥有良好的柔韧性,是你拳腿爆发力更加强劲、速度更快的重要因素,还可以使你出腿时能随意踢向任何高度、任何角度,以达到轻松自...

腿法用处不同说以杀伤力也就不同,主要是份边路进攻和中路进攻两种,如果对手体格和你相当或者强过你,最好用中路,比如正蹬和侧踹还有后踢方便保持距离,不宜被近身,如果对手比你弱小,侧踢很有效,而且很绚。

跆拳道的基本动作 跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,...

散打腿法有蹬腿、踹腿、鞭腿、摆腿。 1、蹬腿 (1)左蹬腿 动作要领:由实战姿势开始,右腿微屈支撑,左腿提膝抬起,勾脚,当膝稍高于髋时,以脚领先向前蹬出,髋微前送,力达脚掌(图1、2)。 易犯错误及其纠正方法:提膝不过腰,髋、踝关节放...

普通的 基本:前踢 横踢 侧踢 后踢 下劈 摆踢 后旋踢 推踢 双飞踢,360旋风踢 另外还有:360单腿旋风踢(同只脚踢,同只脚着地),540旋风踢,腾空册踢 腾空后踢 腾空后旋踢 下劈里分外摆,里合 双飞踢之后又有连飞(连续的左右横踢,空中交换双...

腿法是有实际战斗力的,像散打王柳海龙就是以劈挂腿法著称。但是不容易练好,需要长时间的刻苦训练。 如果说腿法没有实战意义的话,那跆拳道就没有防身意义了。...

太极拳十大腿法: 一、白鹤亮翅 白鹤亮翅又叫“白鹤晾翅”或“白鹤凉翅”。右臂上扬亮掌,左臂下落按掌,右腿坐实,左脚虚点,舒臂提踵犹如白鹤亮翅,故名。 二、退步跨虎 退步跨虎势,转身撤步,两手双分,其转身退步的形象酷似跨上虎背,故名。在...

无影脚、横扫腿,扫趟腿,鸳鸯脚,穿心脚,鞭腿、侧踹、正蹬、转身侧踹、腾空侧踹、腾空旋风踢等,双飞脚、腾空飞脚、谭腿、撩阴腿、勾踢腿、侧踢腿

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